Periode 2 is deze week begonnen!

We gaan deze periode met name bij de junioren veel trainen op verdedigen. De komende weken staan dus vooral verdedigingstechnieken centraal.

We starten met de bloktackle.

De bloktackle is een techniek die je gebruikt in een verdedigende 1 vs 1. Je staat 'eye-to-eye' met de aanvaller (frontaal duel duel dus).

Bij het duel zorg je dat je:

• De aanvaller voor je houdt (houd het duel voor je)
• Je je stick (krul) naar de bal hebt
• Je postioneert je zodanig, dat je je backhandkant dicht zet (linkerschouder voor)
• Je moet geduld hebben om de bal af te pakken
• Je steekt af en toe naar de bal, dit doe je met 1 hand met een 'open-stick-greep' (alsof je een koekenpan vasthebt)
• Bij het afpakken, zit je laag met je linkervoet voor en heb je 2 handen aan de stick.

Voor filmpjes over de bloktackle klik op de volgende links:

http://www.youtube.com/watch?v=6M7KGCWVrN4&feature=fvwrel

http://www.youtube.com/watch?v=PZXZbwSgqcg

http://www.youtube.com/watch?v=r_I-hf9O2OE&feature=related

http://www.youtube.com/watch?v=RQYl2mkobR4&feature=related

http://www.youtube.com/watch?v=RQYl2mkobR4&feature=related

http://www.youtube.com/watch?v=EAiSQiTXp2g(KNHB)

Oefenen maar!!